В чем опасность лишнего веса

«Человек, который в 40 лет весит больше нормы, может умереть на три года раньше, чем человек с нормальным весом» – сообщает газета «Нью-Йорк Таймс». Это значит, что лишний вес опасен для жизни так же, как и курение.

Исследования показали, что человек в возрасте 35-45 лет, который весит больше нормы, может преждевременно умереть, даже если он позже похудел. Еще в молодости важно следить за своим весом. Промедление может стоить жизни.

Опасность ожирения для жизни

Также, благодаря похудению, уменьшается риск возникновения раковых заболеваний. В течение 16 лет ученые из Американского общества борьбы с раком наблюдали за состоянием здоровья 900 000 человек. Специалисты обнаружили связь между раковыми заболеваниями и лишним весом и сделали вывод, что лишний вес привел к раку и затем к смерти в 14 процентах случаев у мужчин и у 20 процентов женщин.

Опасности ожирения

Вследствие эпидемии ожирения, которая стремительно распространяется среди жителей Европы, предполагается резкое увеличение заболевания диабетом, количества болезней сердца и т. д. Об этом сообщает лондонская газета «Индепендент».

Выступая на встрече экспертов медицины из 26 стран, проходившей в Милане (Италия), председатель Международной комиссии по проблемам ожирения сказал: «Это мировой кризис, и нужно безотлагательно действовать, чтобы остановить эту коварную эпидемию, которая является причиной серьезных болезней и стремительного витка расходов на здравоохранение. Если не принять меры, на нас обрушатся катастрофические проблемы со здоровьем.

Проблема касается всех европейских стран, а в некоторых из них избыточный вес имеет от 40 до 50 процентов населения. В Англии с 1980 года количество тучных женщин возросло с 8 до 20 процентов, а мужчин – с 6 до 17. Причины этого: сидячий образ жизни и жирная пища – последствия улучшения материального благосостояния.

Больше всего беспокоит рост количества детей с избыточным весом. По словам профессора Сейдель, президента Европейской Ассоциации исследования ожирения, существуют основания полагать, что большая часть будущего поколения в раннем возрасте будет с избытком веса.

Стоит отказываться от углеводов?

отказ от углеводов из-за ожирения

Хотя диеты с ограничением углеводов и помогают некоторым похудеть, но, как известно, они не приносят долговременных результатов. Некоторые ученые обеспокоены, что активное употребление белков может привести к болезням печени и почек, остеопороза и других серьезных проблем со здоровьем.

«Большинство вкусных блюд с незначительным количеством углеводов, скажем, бифштекс из вырезки с яично-масляным соусом, содержащие избыток насыщенных жиров, которые закупоривают сосуды, является основным фактором риска возникновения инфаркта и заболеваний сердца» – отмечалось в журнале «Тайм».
В противоположность этому, доктор Дэвид Кац с факультета здравоохранения Йельского университета сказал: «Результаты целого ряда исследований показывают: люди, которые употребляют пищу, богатую клетчаткой и с высоким содержанием углеводов (фрукты, овощи, бобы и зерновые), дольше живут, имеют нормальный вес, меньше болеют раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, желудочно-кишечными расстройствами и в целом имеют лучшее здоровье.

Хотите иметь стройное тело быстро?

Нейросистема 7 — для похудения


Орбита 08 - для похудения

Орбита 08 — для похудения

[Всего голосов: 1    Средний: 5/5]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

wp-puzzle.com logo